数多くの映画、ドラマに出演し、大人気の吉永小百合さん。
いつまでも若くて素敵な女優さんですね！
美しさの秘訣についてはいろいろあるみたいですが、水泳をやっていて、それが健康につながっているようです。今回は吉永小百合さんの水泳歴などについて調べてみました。
吉永小百合の水泳歴は？
吉永小百合さんが水泳を始めたのは40代の頃と過去のインタビューで話していました。詳しい時期については不明ですが、40代から始めて、現在もやっているということなので、現在78歳ということで30年ちかくやっているということですね。
スポーツを始める場合、40過ぎてやるとけっこうたいへんだと思いますが、水泳の場合は、自分の体力に合わせてやることができるので、やりやすいのかもしれませんね。
ちなみに、吉永小百合さんはもともと登山をしたり、スキーをしたりとアクティブな活動をけっこうされていたということで体力はあったみたいです。
吉永小百合さんは、水泳を習得するために、1から泳ぎを習ったそうです。習い事が好きな性格ということで、いろいろ挑戦するのも好きなタイプのようですね。
水の中で無心になれるということで、心身ともにリセットするという意味でも水泳は健康にもメンタルにもいいみたいですね。
吉永小百合は水泳で1日○キロ泳いでいる？
吉永小百合さんは水泳が得意で、1日に1キロをバタフライで泳いでいたと話していたそうです。これについては数年前なので、現在もこれだけ泳いでいるかは不明ですが、それでも1日1キロというのはすごいですね！
水着を持ち歩いていて、公営のプールなどを見つけると、泳ぎにいったりしていたそうです。ほんとうにアクティブですね＾ー＾
バタフライの場合は、他の泳ぎと比べて消費カロリーも多いみたいですし、体力とか筋力も同年代と比べるとかなりあるのではないでしょうか。
ちなみに、1日1キロ泳ぎには30分~1時間くらいかかるみたいです。泳ぎ方とかによっても違ってくるようですが、短い時間でも体に負荷をかけられるので、吉永小百合さんみたいな忙しい方でも取り組みやすいのかもしれませんね。
それにしても1日1キロを泳ぐというのはすごいことですね！
吉永小百合はどこのスポーツクラブに通っている？
現在もスポーツクラブとか水泳クラブに通っているのかなと思って調べてみたのですが、このあたりの情報はないみたいです。
やっぱり有名な女優さんですし、プライバシーの問題もあると思うので、そういうのは明かしていないのでしょうね。
吉永小百合さんはオーラを消すのが上手いと言われていて、あんまり町中で見かけられることもないみたいです。変装とかしていたりするのでしょうかね^^;
吉永小百合さんは、以前は、30人くらいのクラスで習っていたそうです。お友達とかもいて、楽しく習っていたそうですよ。合宿とかの幹事をされていたこともあったみたいですし、充実した水泳生活を楽しんでしたみたいですね。
吉永小百合さんは一人で黙々とやるよりは仲間やコーチと一緒に上達していくというのが好きなタイプのようですね。習い事を習慣化していくとい点でもこういうやり方は良さそうですね。
水泳は生涯スポーツとも言われているそうですし、泳がなくても水中を歩くだけでも健康にいいみたいですし、健康が気になるという方は水泳をやってみてもいいかもしれませんね。
ちなみに、女性芸能人で水泳が好きという方はけっこういるみたいですね。蛯原友里さん、石田ゆり子さん、相武紗季さん、深田恭子さんなどは水泳が好きなんだそうです。
健康にも美容に良いということで、水泳は良さそうですね！